Recuérdate a ti mismo que apostar es demasiado riesgoso. Fácil acceso a medios de apuesta o juego (casas de apuestas accesibles, casinos y bingos como opción de ocio); Problemas a nivel económico o. · - Controla el dinero. 1-Ir sin dinero o poco dinero. - Aceptar el problema. Si sigues estos consejos. · - Evita lugares relacionados con el juego. · 2-No creer en buena o mala suerte. Consejos para dejar la adicción al juego por ti mismo · Aléjate de las malas compañías · Busca hobbies sustitutos sanos · Aprende a canalizar el estrés. Mantente enfocado en tu meta n. · 4-Cuando ganes, mantener la. · - Planifica tu tiempo y busca nuevas. · 3-Si vas hacer una apuesta, realiza la mínima. · - Buscar ayuda. . Reconoce las situaciones que te den ganas de apostar y evítalas. Dejar de jugar es posible. Permítete pedir ayuda, ya que la fuerza de voluntad no es suficiente para superar las apuestas compulsivas. ¿Cómo dejar la adicción al juego? Puedes seguir estos simples consejos para dejar o disminuir los deseos incontrolados de jugar. Especializados en tratamiento ludopatía Valencia tiene un Centro NO-A en el que aprenderás a cómo dejar el juego. º 1: no apostar. Aceptar el problema · Buscar ayuda · Controla el dinero · Evita lugares relacionados con el juego · Planifica tu tiempo y busca nuevas.